Consigue tu pulsera tibetana de la suerte…GRATIS!

Consigue tu pulsera tibetana de la suerte…GRATIS!

Estamos atravesando unos momentos difíciles. Sin duda, nadie de los que estamos aquí ha vivido una situación, ni siquiera, parecida: confinados en casa, con los estantes del supermercado más vacíos de lo habitual y sin poder tocar a las personas con las que te gusta compartir algo más que tiempo. Y, además, esta situación nos […]

No sólo ahora, trabaja desde casa siempre!

No sólo ahora, trabaja siempre desde casa!

Me gustaría que leyeras esto que te quiero contar. Se trata de mi evolución en el mundo de los negocios: En 2001, invertí el equivalente a 72.000€ de entonces para poner en marcha mi primer negocio. Lo perdí todo (y más) en menos de dos años. En 2012, puse en marcha otro negocio. La inversión […]

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«Seguro que el virus os tiene miedo»

Hoy, me apetece mucho compartir contigo la conversación que tuve, esta semana, con la mamá de un compañero de Guerau (mi hijo, de nueve años), a propósito del coronavirus y la COVID-19. Ésta es la traducción: – Cómo estáis? A Xavier, de momento, lo tengo con fiebre. – Vaya! Que se recupere pronto! Nosotros bien. […]

Mis rutinas diarias

Mis rutinas diarias

En la portada de su libro El club de las cinco de la madrugada, Robin Sharma ya deja claro que “controlar tus mañanas, impulsa tu vida”. No puedo estar más de acuerdo con él. ¡Cómo ha cambiado mi vida desde que pertenezco al #5AMCLUB! El Club de las 5 de la madrugada lo integramos aquellas personas que […]

Relación entre obesidad y tumores

Relación entre obesidad y tumores

¿Sabias que la obesidad y todo lo que conlleva, como sedentarismo, dieta rica en grasas…, podría influir en uno de cada 20 tumores en Europa?     La creencia de que perder el peso que sobra previene el cáncer cada vez cobra más fuerza. ¿Estás dispuest@ a quitarte esos kilos de más y prevenir la posibilidad de contraer determinadas […]

Calabaza al horno con especias

Calabaza al horno con especias

  Hace unos días, mis suegros nos dieron una calabaza procedente del huerto de uno de sus vecinos. Con ella, he hecho una deliciosa receta, muy fácil y muy baja en calorías. Preparación15 min Cocción35 min Total50 min Plato Aperitivo Plato principal Snack Guarnición Apto para dieta Vegana Ingredientes 1/2 calabaza 1 cucharadita de comino […]

El veganismo no es una dieta

El veganismo no es una dieta

Ser vegano no trata sólo de no comer carne. Ni siquiera, de no comer nada de procedencia animal. Ser vegano es un estilo de vida muy pacífico que va mucho más allá. Es cierto. Los veganos, no comemos carne, ni pescado, ni huevos, ni lácteos, ni miel. Pero ahí, no acaba todo. Nuestra filosofía de […]

Ensalada de arroz

Ensalada de arroz

Hoy, no tenía ganas de cocinar y he vuelto a ir a lo fácil. Con lo que tenía en la nevera, he hecho una ensalada de arroz que, en este principio de noviembre tan extraño, por el calor que hace, nos ha sentado de maravilla. Preparación20 min Cocción12 min Total32 min Plato Plato principal Apto […]

Crea tu vision board en Pinterest

Crea tu vision board en Pinterest

Llevo varios días dándole vueltas a este post y, ¿sabes qué es lo que más me ha costado? Decidirme entre llamarlo ‹vision board›, que es como lo conocemos la mayoría de la gente; referirme a él como ‹tablero de visión›, por su traducción al español; o centrarme en un concepto, para mí más romántico, como […]